2016年，据公安户籍人口统计，全年出生人口3 587人，出生率为9.18‰；死亡人口1 762人，死亡率为4.51‰；人口自然增长率为4.67‰。年末全旗户籍人口390 877人。其中：城镇人口95 279人，比上年增长1.69%，少数民族人口176 988人，在少数民族人口中蒙古族人口167 494人。男性人口201 132人，女性人口189 745人，性别比（以女性为100，男性对女性的比例）为106。在总人口中，60岁及以上老年人口达50 616人，占全旗人口的比重为12.95%，比上年提高0.74个百分点。年末扎赉特旗常住人口389 400人，其中城镇人口139 800人。2016年，城镇化率为35.90%。出生人口3 720人，出生率9.56‰；死亡人口1 970人，死亡率5.06‰；人口自然增长率4.50‰。